肓俞穴
肓俞穴的准确位置图
肓俞穴功效与作用
中医古籍《针灸铜人》中记载，肓俞穴治疗“大腹寒疝、大便干燥，腹中切痛” 等病症。当腹部受凉之后，腹痛如刀绞，此时也拉不出大便来，哪怕用尽了吃奶的力气，将大便勉强挤出来。如果遇到了这种情况，只需要深深地吸气，同时按摩肓俞穴位，就能够使情况得到改善。
肓俞穴主治
胃痉挛 习惯性便秘 肠炎
肓俞穴的准确位置
属足肾经经脉的穴道，在腹中部，脐中旁开0.5寸处。
肓俞穴位置取穴
正坐或仰卧，举两手掌心向下，以中指指尖垂直下按脐旁穴位即是。
肓俞穴按摩方法及功用
深吸气，让腹部下陷，用中指指尖稍出力揉按，有热痛的感觉。每天早晚，左右各(或双侧同时)揉1〜3分钟。
治疗功用：理气止痛，润肠通便。
肓俞穴配伍及功效作用
痢疾丨配伍穴位：肓俞穴、天枢穴、足三里穴
疾病概述：临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。若感染疫毒，发病急剧，伴突然高热，神昏、惊厥者，为疫毒痢。痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。
按摩顺序与技法：正坐或仰卧，深深地吸气，让腹部下陷，用中指的指尖稍稍用力揉按肓俞穴大约3分钟，有热痛感，接着用同样的方法按摩肓俞穴旁开的天枢穴3分钟，最后刮按足三里穴20次。
其他病症配伍穴位
胃痛丨配伍穴位：中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴
腹痛丨配伍穴位：肓俞穴、大肠俞穴
尿道炎丨配伍穴位：肓俞穴、复溜穴、太溪穴