关冲穴
关冲穴的准确位置图
关冲穴功效与作用
女性平均从40岁左右幵始，就会逐渐开始生理性退化，体内雌激素分泌逐渐减 少，全身受雌激素控制的皮肤、黏膜、骨素、内脏、血管、神经等组织和器官也会衰退，并出现多种更年期症状，如心慌气短、胸闷不适、心律不齐、抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、性欲减退等等。此时，女性朋友每天坚持按按关冲穴，就能够使更年期症状得到缓解。
关冲穴主治
喉炎 口干 头痛 中暑
关冲穴的准确位置
属手三焦经经脉的穴道，在人体的手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
关冲穴位置取穴
正坐，举臂屈肘，掌心朝下，在自己的胸前，用另手四指轻抬四指端，弯曲大拇指，以指甲尖掐按无名指指甲旁穴位即是。
关冲穴按摩方法及功用
用一手大拇指指甲尖掐按另一手无名指的指甲旁的穴位。先左后右，每天早晚两穴位各掐按1次，每次掐按1〜3 分钟。
治疗功用：清利喉舌，泻热开窍，活血通络。
关冲穴配伍及功效作用
脑昏头痛丨配伍穴位：太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、四白穴、迎香穴、百会穴
疾病概述：头痛通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
按摩顺序与技法：用双手大拇指指腹按揉太阳穴，顺时针、逆时针方向各9次，用中指指腹按压攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、四白穴、迎香穴各15秒，以稍感酸胀为度，接着用食指或中 指指腹点按头顶百会穴2分钟，最后拿捏关冲穴30次即可。
其他病症配伍穴位
中暑丨配伍穴位：少商穴、中冲穴、商阳穴、关冲穴
结膜炎丨配伍穴位：睛明穴、攒竹穴、太阳穴、关冲穴、合谷穴