风门穴
风门穴的准确位置图
风门穴功效与作用
《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之”；《会元 针灸学》中说：“风门者，风所出入之门也，” “穴在第二椎下两旁，为风邪出入之 门户，主治风疾，故名风门。”冬季容易受风寒感冒，咳嗽不断、颈项僵硬、肩背酸痛。遇到这种情况后，如果每天按摩风门穴，会有意想不到的保健作用。
风门穴主治
风寒感冒发热 恶寒 咳嗽 气管炎
风门穴的准确位置
在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，属于足膀胱经经脉的穴道。
风门穴位置取穴
正坐，头微向前俯，双手举起，掌心向后，并拢食中两指，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，将中指指腹置于大椎下第二个凹洼（第二胸椎与第三胸椎间)的中心，则食指指尖所在的位置即是该穴。
风门穴按摩方法及功用
举手抬肘，用食指指腹揉按穴位，每次左右各(或双侧同时)1〜3分钟。
治疗共用：宣肺解表，益气固表
风门穴配伍及功效作用
风寒感冒丨配伍穴位：中冲穴、风门穴、印堂穴
疾病概述：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、 头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
按摩顺序与技法：首先用拇指和食指拿捏中冲穴50次，接着推压风门穴30次，最后按摩印堂穴3分钟。
其他病症配伍穴位
荨麻疹丨配伍穴位：章门穴、风门穴、足三里穴
青春痘丨配伍穴位：足三里穴、肺俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、三焦俞穴